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呼市五洲医院口碑怎么样 生完娃后 为什么一定要进行盆底修复

【妇产科是呼市五洲医院重点诊室之一,包括妇科专业和计划生育专业,拥有国内众多知名专家、教授,专业技术涵盖了妇科肿瘤、妇科炎症、宫颈病变、微创手术、内分泌失调、生殖健康、围绝经期、少女疾病、妇科保健等多个医疗项目,尤其在妇科炎症、妇科肿瘤、盆底功能障碍等妇科疾病方面有独到的见解。】

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04如果打算生二胎,是否留到生完二胎以后再做比较好?

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呼和浩特五洲医院产后康复中心依托医院优质医疗技术资源,秉承“更健康、更安全”的服务理念,针对新妈妈产后康复需求,中心设置多种康复项目。经过专家团队系统评估,治疗各种因分娩导致的形体改变、肌肉松弛和疼痛,恢复健康体魄,重塑女性魅力。

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生完孩子之后,肌肉是能够恢复的,但是它不会完全恢复到非孕的状态,要看妊娠和分娩的过程对于肌肉造成了怎样的损伤,程度不同的损伤,自行恢复的层次是有所差异的。一些产后的妈妈盆底肌肉的状况是良好的,可能只需要做自我的康复锻炼就足够了;但对于肌肉损伤相对严重的一些妈妈来说,需要借助仪器的辅助,再结合自我锻炼来完成盆底康复。盆底肌恢复不好,远期可能会出现盆底功能障碍性的疾病,产生脏器脱垂、控尿能力减弱(漏尿)等问题,并可能影响性生活的质量。

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产后42天常规康复治疗、尿失禁治疗、尿潴留治疗、腹直肌分离治疗、疼痛治疗、便秘治疗、耻骨联合分离治疗、子宫内膜修复治疗、子宫复旧治疗、盆腔器官脱垂治疗、性功能障碍治疗。

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到正规医院通过器械对肌肉进行电刺激和生物反馈,被动锻炼盆底肌。盆底肌肉是在骨盆的底部,分成三个层次,在做手法按摩的时候,几乎是不可能触及到不同层次的肌肉的,效果非常有限,电的、生物反馈的机理更靠谱一些。

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很多宝妈产后42天复查时,会被医生要求做盆底肌恢复训练,盆底肌到底是什么,到底需不需要做恢复训练呢?如果打算生二胎,是否留到生完二胎以后再做比较好?五洲妇科医生为大家一一解答!

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虽然生育过后一年两年,已经错过了恢复的最佳时期,但是只要是持之以恒做肌肉锻炼,对于盆底肌肉功能的恢复还是有好处的,开始做康复永远都不晚。

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02生完孩子盆底肌会自动修复吗?

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03如何确定自己的盆底肌受损和恢复情况?

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弹性的纤维的影响,如果造成了永久的创伤,是不可恢复的,在下一次妊娠时又会有新一次的创伤产生,对于妈妈来说,实际上是经历了两次的影响,所以等第二胎再考虑做修复,为时已晚。产后42天到一年,都是进行盆底肌康复的最佳时机,越早修复效果越好。

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怀孕的过程当中,肌肉要承担比非孕状态下更高的压力,这个压力主要来源于增大的子宫、孩子和胎儿附属物,它会对肌肉造成慢性损伤。同时,为了维持妊娠,身体会产生很多激素,其中有一个成分叫松弛素。

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一个方面就是影像学的评估,看看这些肌肉的连贯程度,看看器官的位置如何;另一个方面就是借助仪器,电生理的角度上对肌肉专门进行评估,将这两者结合起来,对女性盆底肌肉的功能状况做出评判。这个评估应该由有专业知识的人来完成,医院有专门的医务人员。

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05哪种修复盆底肌的方式比较靠谱呢?

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通过运动主动锻炼盆底肌,最简单的就是凯格尔运动,也叫做缩肛运动。要掌握运动的要领,做这个运动的时候,并不是说提气、憋气或者是借助腹部肌肉收缩,这样是不正确的。做这个运动时,要体会肌肉收缩,简单的一个办法就是控尿的锻炼,在排尿的过程当中有意识地停下来,这个过程一定就是肌肉收缩才能够完成的。凯格尔运动随时随地都能做,但是一定要坚持做才有效,每天至少需要做2组,每组15-30分钟,6-8周为1个疗程,坚持3个月才可以看到明显效果。

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盆底肌指的是一组封闭的骨盆底部的肌肉,形象地说,它就像一个吊床,支撑着骨盆内部的一些结构,比如说阴道、膀胱、子宫、直肠等组织正常位置的维持都需要盆底肌支持。

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01从怀孕到分娩,盆底肌会有什么变化?

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开展项目:

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五洲产后康复中心

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06生育过后一两年再做盆底肌康复训练,来得及吗?

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不管是顺产还是剖宫产,在松弛素和日益沉重的子宫双重作用下,盆底肌的松弛都是不可避免的。

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